Cada circunstancia en la vida nos proporciona una oportunidad para aprender. Seguro que esto ya lo habéis escuchado muchas veces y de esta misma idea quiero hablaros:
La palabra crisis viene del concepto “oportunidad”, oportunidad para cambiar, evolucionar, mejorar y sacarle provecho a todos esos momentos en que parece que todo se nos viene encima y que estamos “tocando fondo”.
En tiempo de crisis tenemos dos opciones: o quedarnos ahí y soportar la situación hasta llegar al agotamiento psicológico o pedir ayuda y tirar hacia delante.
Pero ¿Por qué pudiendo estar bien, decidimos aguantar? Pedir ayuda en un momento determinado puede ahorrarte mucho sufrimiento futuro.
Un 40% de la población española padece ansiedad o depresión y sólo la mitad se trata. El índice de suicidios va aumentando, logrando en 2014 su máximo histórico con un total de 3970 suicidios en el año y la incidencia de trastornos psicológicos en niños y adolescentes ha crecido exponencialmente.
En la consulta los psicólogos buscamos el click de quien tenemos delante. Para ello dedicamos nuestros esfuerzos y experiencia a que se realice ese cambio necesario y a ver esa situación desafortunada en una oportunidad para evolucionar y sacar el máximo bienestar de cada uno consigo mismo y con el mundo que le rodea.
No te quedes sin la oportunidad de salir de la crisis y de ser feliz y ¡tira hacia delante!
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