E.M.D.R.
¿Qué es el E.M.D.R?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una técnica terapéutica utilizada para desensibilizar y reprocesar traumas psicológicos, atenuar los efectos negativos derivados de estas situaciones y dar al individuo la oportunidad de elaborar una respuesta adaptativa a lo que le ocurrió.
Muchos de nosotros pensamos que el trauma consiste en grandes acontecimientos como haber sufrido abusos, haber presenciado un atentado o la muerte de algún ser querido, pero trauma es cualquier hecho que ha tenido un efecto negativo duradero en la persona. Todos conocemos gente que ha perdido su trabajo, ha sufrido algún accidente, ha recibido deprecio por compañeros de clase o del trabajo…
Mediante la estimulación bilateral del cerebro ya sea con movimientos oculares, con sonidos o toques alternos, se consigue:
Interrumpir el sistema de procesamiento generado por el acontecimiento traumático que no deja alcanzar la adaptación al entorno
Procesar el acontecimiento traumático en un contexto seguro dotándote de confianza para poder superarlo y conseguir tu bienestar
Restaurar el equilibrio del sistema de procesamiento para disfrutar el día a día y adaptarte al entorno con confianza y seguridad
Proporcionar recursos positivos y empoderar a la persona para afrontar lo ocurido y conseguir paz interior
Primera sesión gratuita
La primera sesión es gratuita y sin ningún compromiso para conocernos y que puedas decidir si mi modo de trabajar se adapta a lo que buscas. Tiene una duración de 30 minutos.